![سلسلة تعليم أساسيات الكارتية للمبتدئين 4 حركة أتش أوكي دفاع عن البطن. karate for beginners basics - YouTube سلسلة تعليم أساسيات الكارتية للمبتدئين 4 حركة أتش أوكي دفاع عن البطن. karate for beginners basics - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/RMXsojAKoWY/sddefault.jpg)
سلسلة تعليم أساسيات الكارتية للمبتدئين 4 حركة أتش أوكي دفاع عن البطن. karate for beginners basics - YouTube
من فوائد تعليم الكاراتيه للطلبة : زيادة قوة العضلات ومرونتها وتحسين اللياقة البدنية ،زيادة الثقة بالنفس من خلال التعلم وتجربة معنى النجاح… | Instagram
![File:Karate sinsi metre استاذ كاراتيه الكاراتيه تعلم الكاراتيه صور الكاراتيه.jpg - Wikimedia Commons File:Karate sinsi metre استاذ كاراتيه الكاراتيه تعلم الكاراتيه صور الكاراتيه.jpg - Wikimedia Commons](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d1/Karate_sinsi_metre_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B0_%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87.jpg/1200px-Karate_sinsi_metre_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B0_%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87.jpg)